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Calo della libido, ansia, notti insonni e soprattutto le famose vampate di calore. Sono alcuni dei sintomi più conosciuti della menopausa, eppure intorno a questa fase della vita circolano ancora tantissimi luoghi comuni. C'è chi la considera una malattia, chi la associa a sbalzi d'umore "inspiegabili". La verità? Ne sappiamo ancora troppo poco.
Per questo, nel nostro ultimo video, vi portiamo dentro il corpo femminile per capire cosa succede, dal punto di vista biochimico, quando l'età fertile si conclude. E sfatiamo subito il primo mito: la menopausa non è una malattia, ma una fase fisiologica della vita.
Le fasi della menopausa
Dal punto di vista medico, si parla di menopausa solo dopo 12 mesi consecutivi senza mestruazioni, un traguardo che di solito si raggiunge tra i 45 e i 55 anni. Da quel momento inizia la postmenopausa, che rappresenta quasi un terzo della vita di una donna.
Ma il passaggio raramente è improvviso: prima c'è la perimenopausa, una fase di transizione che può durare anche anni, fatta di cicli irregolari e fluttuazioni ormonali. Nel video vi spieghiamo come riconoscerla e perché è così diversa da donna a donna.
I sintomi: non esiste un quadro uguale per tutte
Vampate, sudorazioni notturne, palpitazioni, "mental fog", irritabilità, disturbi del sonno: i possibili sintomi sono tanti e molto variabili. Pensate che circa l‘80% delle donne sperimenta vampate e sudorazioni notturne, mentre il 70% ha problemi a dormire. E c'è anche chi attraversa la menopausa senza sintomi.
Nel video vediamo anche gli effetti meno noti e quelli a lungo termine, dalle ossa al sistema cardiovascolare, e soprattutto l'impatto che tutto questo può avere sulla vita di tutti i giorni: lavoro, relazioni, benessere psicologico.
Milioni di follicoli e un "termostato" che va in tilt
Ma perché si va in menopausa? Per capirlo, facciamo un passo indietro e vi mostriamo come funziona il ciclo mestruale, tra ipofisi, follicoli ed estrogeni. Vi sveliamo un numero che probabilmente vi sorprenderà: alla nascita una donna possiede circa 1-2 milioni di follicoli, ma solo poche centinaia arriveranno all'ovulazione.
Nel video scoprirete:
- perché finisce l'età fertile: cosa succede quando la riserva di follicoli si esaurisce.
- I famosi "sbalzi ormonali": perché un ormone sale mentre un altro crolla, e cosa c'entra un "freno" che smette di funzionare.
- Il segreto delle vampate: il ruolo dell'ipotalamo, il "termostato" del nostro cervello, e perché con meno estrogeni scatta un vero e proprio falso allarme.
Esistono diverse terapie, sistemiche o localizzate, ormonali e non ormonali. Il nostro è un video divulgativo: per qualsiasi informazione sulla salute, il riferimento resta sempre il proprio ginecologo o ginecologa di fiducia.
