Il record di capelli più lunghi al mondo: quelli di Aliia Nasyrova misurano 257,33 cm

Ricci o lisci, mori o biondi, corti a caschetto o… lunghi 2 metri e 57 centimetri! È questa l'incredibile lunghezza dei capelli di Aliia Nasyrova, la detentrice del Guinness World Record per i capelli più lunghi su una donna vivente (se si parla di dreadlock, invece, il primato appartiene ad Asha Mandela con 33,5 metri). La 37enne di origini ucraine (che vive in Slovacchia) detiene ufficialmente il primato dal 25 febbraio 2024.

La "vera Rapunzel" – che nella vita lavora come pittrice, illustratrice grafica e modella – è alta 165 cm. Questo significa che la sua immensa chioma supera la sua stessa altezza di ben 92 centimetri. Il record precedente apparteneva all'indiana Smita Srivastava con 236,22 cm. Questi numeri, per quanto impressionanti, non hanno però nulla a che vedere con il record assoluto della persona con i capelli più lunghi della storia: la cinese Xie Qiuping, i cui capelli misuravano ben 5,627 metri l'8 maggio 2004. Lei li faceva crescere dal 1973, da quando aveva appena 13 anni.

Come Aliia Nasyrova cura i suoi 257,33 cm di chioma

Tornando ad Aliia, che vanta una chioma addirittura più lunga dell'uomo vivente più alto al mondo (251 cm), per comodità tiene quasi sempre i capelli legati in uno chignon intrecciato, altrimenti le scivolerebbero sul pavimento strisciando dietro di lei. Nella sua vita non ha mai fatto un vero e proprio taglio, concedendosi solo spuntate regolari per pareggiare le lunghezze ed eliminare le doppie punte.

A questo punto vi starete sicuramente chiedendo: ma come fa a lavarli e a gestirli? Ecco i segreti della sua rigorosa routine:

• Lavaggio una volta a settimana. Impiega circa 30 minuti per pulirli completamente, a cui si aggiungono altre 2 ore se decide di applicare una maschera nutriente.
• Asciugatura senza calore. Aliia non usa mai il phon sui capelli, preferendo lasciarli asciugare naturalmente. Un processo che può richiedere anche 24 ore.
• Spazzolatura da asciutti per evitare che si spezzino. Ci mette circa un'ora il giorno in cui li ha lavati e 30 minuti in tutti gli altri giorni.
• Non li tinge mai. Applica regolarmente maschere e oli e – racconta a "Lo Show dei Record" –  a volte, immerge i capelli direttamente nell'oceano per fare il pieno di minerali naturali.
• Oltre a mangiare sano e ad assumere vitamine quando necessario, si concede frequenti massaggi al cuoio capelluto per stimolare la circolazione.

Quanto possono crescere i capelli

Ma come fanno i capelli di Aliia a raggiungere oltre due metri e mezzo di lunghezza? E cosa succederebbe se, esattamente come lei, decidessimo di non tagliarli mai più? La lunghezza massima dei nostri capelli non dipende solo dalle forbici del parrucchiere, ma dalla nostra genetica. La crescita dei capelli è regolata da stimoli vascolari, endocrini e neurali, oltre che dall'età e dalle abitudini alimentari. Tutti questi fattori regolano il ciclo di vita di ogni singolo capello, che si divide in quattro fasi:

1. Fase anagen o crescita: è la fase in cui il capello nasce e si allunga di circa 1-1,5 cm al mese. Per la maggior parte delle persone, questa fase dura dai 2 ai 6 anni.
2. Fase catagen o involuzione: il follicolo si restringe e il capello smette definitivamente di crescere. Dura da qualche giorno a due settimane.
3. Fase telogen o riposo: la divisione cellulare si arresta del tutto e il capello resta “ancorato” al bulbo pilifero solo debolmente finché non casca naturalmente o per una debole trazione (per esempio, pettinando i capelli). Dura dai due ai tre mesi.
4. Fase esogen o caduta: rappresenta il momento in cui capello casca fisiologicamente.

Se smettessimo completamente di tagliarci i capelli, questi non crescerebbero per sempre. Raggiungerebbero semplicemente la loro lunghezza terminale (il massimo consentito dalla durata della nostra personale fase Anagen), per poi cadere e ricominciare da capo. Per una persona media, questo significa che i capelli si fermeranno naturalmente a una lunghezza compresa tra le spalle e il fondoschiena. La fase Aangen di Aliia Nasyrova è un eccezione da record.

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