Borse sotto gli occhi e viso gonfio al mattino: perché succede e come rimediare

Spesso compagne delle occhiaie, le borse sotto gli occhi sono un fastidioso regalo delle notti insonni. Oltre alle borse, anche se meno spesso, può capitare di guardarsi allo specchio e ritrovarsi con un viso gonfio e allampanato. Sebbene siano imperfezioni estetiche totalmente innocue, la causa principale di questo gonfiore, che sia sotto gli occhi o più generalizzato, è da riscontrare nel ristagno dei liquidi, causato sempre dai fantastici quattro: poco sonno, fumo, alcol e dieta squilibrata (special guest, lo stress che influisce ad esempio sulla qualità del sonno e non solo). Solitamente si tratta di inestetismi temporanei, ma possono nascondere delle insidie, ad esempio quando sono causati da allergie, o da patologie sistemiche, se si presentano in maniera costante.

Il ruolo dell’infiammazione nel ristagno dei liquidi

Le borse, purtroppo non di design, sono chiamate con il nome tecnico di “edema periorbitale”, sono un ingrossamento della palpebra inferiore e insieme al gonfiore appena svegli, sono causati da una serie di fattori. Solitamente, il gonfiore sotto gli occhi è più comune e più evidente del gonfiore generalizzato su tutto il volto, questo perché la pelle in questa zona è più sottile e più sensibile.

Nella popolazione sana, borse e gonfiore al viso sono causati da un ristagno dei liquidi, più evidente quindi nella zona periorbitale. Questo ristagno a sua volta è causato da un’infiammazione, che sia dall’uso di alcol, fumo, cattiva alimentazione.

Anche quando dormiamo poco si crea un ristagno di liquidi soprattutto nella zona perioculare, che può portare alla comparsa delle borse sotto gli occhi, accompagnate spesso alle occhiaie. La comparsa delle borse viene ulteriormente peggiorata se a ciò aggiungiamo alimentazione sregolata e ricca di cibi salati, tipicamente responsabili di ritenzione idrica e quindi, ristagno di liquidi.

A ciò si aggiunge lo stress, che influenza il nostro corpo sia direttamente aumentando il livello di infiammazione generale dell’organismo, sia indirettamente peggiorando ad esempio il sonno, inducendoci a fumare di più o a mangiare cibo spazzatura.

Le borse aumentano con l’avanzare dell’età o a causa di patologie

Con l’avanzare dell’età, possono essere invece causate da un fisiologico invecchiamento delle strutture della pelle. Quando invecchiamo infatti, la pelle tende a perdere elasticità: vengono prodotte meno elastina e collagene, due proteine le cui fibre compongono la struttura, ossia l’impalcatura del derma, lo strato della pelle che si trova subito sotto l’epidermide. Capite bene che se viene meno un’impalcatura, tutto ciò che sostiene tende a cedere.

Con l’età si riduce anche l’attività dei fibroblasti, una classe di cellule che produce le sostanze presenti nel derma: in questo modo, si rallenta il normale ricambio cellulare.Questo cedimento porta il grasso normalmente presente attorno agli occhi a “scivolare” e adagiarsi nella zona inferiore dell’occhio.

Altre cause possono essere patologiche

Al di là di queste che possono essere semplici segni della stanchezza e del tempo, e che influenzano la nostra vita da un punto di vista meramente estetico, bisogna tenere conto che avere il viso gonfio o le borse sotto agli occhi possono essere avere anche altre cause.

Non dobbiamo infatti dimenticare che anche entrare in contatto con allergeni o agenti irritanti (come polvere o cosmetici) e punture di insetto può attivare il processo di infiammazione e l’edema, facendo così gonfiare gli occhi, o tutto il viso. Possono essere inoltre sintomo di patologie oculari o sistemiche, come la sindrome di Cushing e l’ipotiroidismo, la cui diagnosi e conseguente trattamento sono di pertinenza prettamente medica.

Quali sono i rimedi per le borse sotto gli occhi

Ribadiamo che, nella maggior parte dei casi, si tratta di inestetismi temporanei e del tutto innocui, che spesso colpiscono più la nostra autostima che la nostra salute. In ogni caso, per liberarsi delle borse, la cosa migliore da fare sarebbe avere un’alimentazione adeguata, ridurre il consumo di alcol, fumo e cibi ricchi di sale, e il caro vecchio “sonno di bellezza”.

Ma ci vengono in aiuto anche i cosiddetti “rimedi della nonna” e qualche ritrovato cosmetico. Primo fra tutti, il freddo! Non applicando direttamente dei cubetti di ghiaccio sulle palpebre (attenzione, il ghiaccio non va mai a contatto diretto con la pelle!), ma utilizzando dei dischetti freddi o tenuti in frigo. Il freddo agisce come vasocostrittore, restringe cioè il volume dei vasi sanguigni e aiuta a ridurre il ristagno dei liquidi.

In ambito cosmetico, diversi studi hanno invece dimostrato l’efficacia di estratti a base di caffeina, escina, amamelide e le famose fette di cetriolo nel ridurre il gonfiore sotto gli occhi, prese in considerazione, guarda caso, per la loro attività vasocostrittrice e antinfiammatoria.

A onor di cronaca, va detto che esistono anche delle procedure chirurgiche che possono ridurre o eliminare l’edema perioculare, ma forse prima di andare sotto i ferri, meglio provare a dormirci su.

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